欧洲杯

2025年8月24日，欧洲杯 团委携手羊坊店街道军博社区，在社区活动中心举办了一场以“OH！打开你的心灵之窗”为主题的心理探索体验活动。本次活动由欧洲杯 学生李博文、黄秋丹、陈佳贻全程策划和带领。活动通过富有创意的OH卡互动环节，为孩子们打造了一个安全、轻松的交流空间，帮助他们关注内心、表达情绪，提升自我认知和心理韧性。

活动一开始，志愿者们就用温暖的问候和细致的讲解迅速拉近了与孩子们的距离。主持人介绍了OH卡的起源和心理学理论基础，并特别强调了“没有标准答案”“保密性”“尊重与不评判”“自愿分享”四条互动原则，为接下来的交流奠定了安全、信任的氛围。

在“情绪侦查员”环节，孩子们围坐成圈，从20张铺开的卡牌中挑选一张最能代表当下情绪的卡片，并勇敢分享自己的心情。最初的拘谨逐渐被温暖和信任取代，孩子们的眼睛也慢慢亮了起来。

随后的“自我审查者”和“时间旅行家”环节引导大家从不同的角度看待自我，既有“自己眼中的我”，也有“别人眼中的我”；既有“过去的我”，也有“未来的我”。卡片的画面像一面面镜子，让孩子们看见了自己成长中的变化，也激发了他们对未来的好奇与思考。

活动气氛在“困难小斗士”和“故事接龙”中进一步升温。孩子们用卡片表达当下的困惑，尝试寻找解决的办法；在故事接龙中，笑声和掌声此起彼伏，一个个充满想象力的情节让现场充满创造力与活力。

最后的“定制礼物”环节，每个孩子为身边的小伙伴送出一张卡片，表达鼓励与祝福。简单的仪式，却让温暖在小小的房间里流动。活动结束后，志愿者们引导孩子们分享收获和感受，并收集反馈意见，为未来的心理健康共建项目积累宝贵经验。

作为“海·青计划”系列的第七期，本次活动探索了高校心理学专业资源与社区需求结合的新方式，让心理健康教育真正走近青少年。羊坊店街道社区负责人表示：“这样的活动不仅让孩子们敢于表达情绪，也让心理健康服务更贴近生活。”未来，欧洲杯 团委将继续深化与社区的合作，打造更多有温度、有实效的心理健康活动，为孩子们的健康成长提供坚实的守护。

撰稿人：陈佳贻

供图人：羊坊店街道军博社区

审核人：张一静